每天都觉得很困,一天到晚的打哈欠,睡眠还可以的
问题描述：每天都觉得很困，一天到晚的打哈欠，睡眠还可以的
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刘艳美
已帮助网友：1174
2016-10-15
考虑长期营养不均衡、过度疲劳导致的亚健康问题，也可能是健康问题。
1.最好能就诊查体，检查健康状况。
2.饮食食物多样化，保证营养均衡。
3.适量运动，劳逸结合，保证充足的睡眠。
以上是对“每天都觉得很困，一天到晚的打哈欠，睡眠还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2016-10-15
从中医考虑属于气血虚的情况。
建议方便的话可以选择服用中药调理一段时间，另外加强功能锻炼。
平时生活习惯规律吗？
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-10-15
根据你说的症状来看，属于肾阳不足的症状，因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。您可以服用六味地黄丸或左归丸治疗缓解，祝您早日康复！
杜仲腰花，茴香炖煮肾，杞地山药粥，都是不错的补肾食疗方法，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，得长期保持良好生活习惯