想吃减肥药21岁女麻烦给个建议
问题描述：想吃减肥药21岁女麻烦给个建议
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-10-13
肥胖多是进食过多、运动过少、遗传等因素导致的。
建议采取适度节食，增加体育锻炼的方式进行减肥，不要服用市面上的减肥药物，会引起营养不良等一系列症状的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-10-13
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!