减肥期间晚上能喝汤吗,想确定一下,知道
女 | 21岁
2016-10-12
有1个回复
问题描述：减肥期间晚上能喝汤吗。想确定一下。知道。
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2016-10-12
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！