感情问题抑郁失眠
女 | 35岁
2016-10-05
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问题描述：感情问题抑郁失眠
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刘晓智
已帮助网友：2621
2016-10-05
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；