有什么办法可以让个子长高,要需让个子在长高些
问题描述：有什么办法可以让个子长高，要需让个子在长高些
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张惟
已帮助网友：2002
2016-10-02
首先你得知道你的骨垢线是否闭合了，如果闭合了是不能再长高的。如果没有闭合，不建议吃市场上卖的增高药，重要的是平时多多锻炼，比如打篮球，跑步等。希望对你有帮助
以上是对“有什么办法可以让个子长高，要需让个子在长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2016-10-02
身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关，其次考虑跟后天的营养失衡，心理过度压抑等不利于长高的因素。
建议你到医院做一个骨骺线检测，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，另外应注意保证充足的休息时间和质量，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动都是很好的。
张晓光
已帮助网友：2152
2016-10-02
身高和遗传是有一定的关系的。如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了
建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意合理饮食，加强营养，适量的补充钙剂观察