长年睡眠差多梦易醒,
女 | 51岁
2016-09-30
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问题描述：我长年睡眠不好，多梦浑身痛眼皮沉有时突然迷糊，食欲不振精神状况不佳皮肤没有血色，有时困了刚想睡但是一想心事马上困易没了麻烦帮我解达一下
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王源
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2016-09-30
多考虑的是气血不足导致气色不好，肌肤无血色的现象。食欲不振，精神状态不好。这个多与日常生活饮食方面不协调导致。另外考虑植物神经功能紊乱导致睡眠不好，精神状态不好等。改善不良的生活习惯。生活规律些。少熬夜。看配点谷维素，安神补脑液服用调理。平时多吃些补气，补血的食物如大枣，猪肝，鸭肝，阿胶膏等。