我小肚子胀想大便可就是拉一点有十几天了
问题描述：我小肚子胀想大便可就是拉一点有十几天了
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2016-09-26
便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-09-26
我认为您是消化不良引起的，多是由于着凉或长期的不良饮食引起，所以您一定要注意饮食及保暖。
建议您口服乳酸菌素片或整肠生，多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-09-26
主要是因为脾胃虚弱造成的用些中药调理
建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸效果会好
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-09-26
如果是大便不通畅可能会使体内的毒素堆积，从而造成腹胀，发胖等
现在建议使用开塞露帮助排便，要多吃水果和蔬菜，多运动减肥，如果是排便后还腹胀最好到医院检查。祝你健康
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-09-26
您的情况是有便秘的症状。
建议您服用乳酶生和清火散来调理一下的，要多喝水，多运动，多吃水果，慢慢的就会好转了，如果腹胀严重，要用开塞露来通便的。
王胜国
已帮助网友：1279
2016-09-26
腹胀可能是胃肠功能紊乱引起的。注意休息，不要吃产气多的食物，如豆浆、牛奶、地瓜、韭菜等。
用热水袋热敷腹部保暖，轻轻按摩腹部。也可去医院针灸内关、合谷、足三里等穴位。
欣铃
已帮助网友：2192
2016-09-26
便秘是需要慢慢调理的..要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用..坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
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张月玲
已帮助网友：2392
2016-09-26
您好根据您的描述您的情况多考虑为便秘的现象
建议您服用些通便灵，多吃些香蕉，蔬菜类食物可以缓解症状
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-09-26
大便不爽，腹胀主要是由于您脾胃气滞，湿气重引起的。
您可以适当吃点木香顺气丸与麻仁润肠丸主要是疏肝理气，润肠通便的。平时忌辛辣，可以常喝决明子茶。