凌晨三四点睡不着
问题描述：自从这份工作有两班倒之后，转白班，晚上睡觉，凌晨三四点总是自然醒来，一直无眠，下午又打瞌睡，身体是不是出问题了？
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唐建兵
已帮助网友：1212
2016-09-25
考虑还是有睡眠颠倒引起的，像这种情况可以对症治疗服用药物，一般情况下服用谷维素片，安神补脑液，也可以服用健脑补肾丸，同时需要流质易消化饮食多吃蔬菜水果，适当活动锻炼，不能服用镇静催眠药，平时保持心情舒畅。
胡书香
已帮助网友：2004
2016-09-25
这个是神经衰弱，就是紧张，焦虑，压力大，疲劳的原因，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。