睡着就做梦是怎么回事
问题描述：睡着就做梦是怎么回事
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-09-15
可能是身体太疲劳了，
俗话说日有所思夜有所梦。白天特别是睡觉前，如果想的太多的话，或是看刺激性的东就很容易做梦。建议您睡前泡泡脚，听听轻音乐喝杯热牛奶等，希望可以帮助到您！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-09-15
做梦主要是因为大脑还处于活跃的状态的一般的是属于深度的睡眠而做梦
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象
没有必要太在意做梦梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了
王涛
已帮助网友：2882
2016-09-15
考虑是由于心理压力太大或是睡眠质量欠佳引起的。
建议您要学会合理释放自己的压力，保持舒畅的心情，睡前可以听听舒缓的音乐或喝杯牛奶促进睡眠。适当锻炼，增强体质。祝您健康。
以上是对“睡着就做梦是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-09-15
梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉。梦的内容通常是非自愿的，也有些梦的内容是自己可控制的。做梦与快速动眼睡眠有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。
做梦是一种正常现象，建议你平时放松心情，注意缓解压力。也不用过于在意所做的梦。希望我的回答对您有所帮助。
张月玲
已帮助网友：2392
2016-09-15
多梦有可能是神经衰弱或者肾虚导致的。
建议注意休息，口服调节睡眠的药物，如脑心舒口服液，七叶安神片等，严重者及时就医。
胡世林
已帮助网友：1420
2016-09-15
你的情况考虑是神经衰弱引起的症状。
建议你可以服用谷维素片和安神补脑液调理，增加营养，忌辛辣刺激熬夜劳累。
李泽
已帮助网友：2879
2016-09-15
多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。
以上是对“睡着就做梦是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2016-09-15
对于你的情况啊考虑应该是有点轻度神经衰弱，
建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动、
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-09-15
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.