冬天我每餐吃白菜会胖不
问题描述：冬天我每餐吃白菜会胖不
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吴玉琴
已帮助网友：2665
2016-09-08
对于这个肥胖一个是在于天生的骨架如南方女性本身骨架小同样体重看起来会瘦一些！而一些骨架大的女孩子适当控制体重就可以不必过分减肥！像天天吃白菜可以导致营养不良贫血会引起生殖病症！这样减肥不健康！
1每餐少吃一点！78分饱！
2增加饮水量！避免缺水分！
3增加日常走路活动时间！
以上是对“冬天我每餐吃白菜会胖不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2016-09-08
吃白菜是不会胖的，但是没有营养
建议均衡饮食，减肥不是这样减的，主要还是要运动，坚持每天慢跑。祝你健康！
王娟
已帮助网友：1118
2016-09-08
要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。