今年十五岁 女生 一米五四 还能长高吗
女 | 15岁
2014-05-23
有1个回复
问题描述：今年十五岁 女生 一米五四 还能长高吗
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-05-23
长高的因素与骨骺是否闭合及体内生长激素有关。女孩子骨骺一般在18岁左右闭合，你的年纪还小，应该可以长高的。
要想长高需注意：首先充足睡眠很重要；其次，正常合理营养的饮食很关键，平时可多食维生素及钙剂食物；最后适当适度体育锻炼，过度劳累；另外，下肢保暖也很重要，骨骺的生长提供骨头的长度，骨骺在温暖的环境里才能生长，所以要注意下肢保暖也很重要。