十五了,才一米五三,还能长高吗?提出长高的方法
问题描述：十五了，才一米五三，,还能长高吗？提出长高的方法
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林春桥
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2014-07-05
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
可以做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
李美玲
已帮助网友：2579
2014-07-05
一般来说15岁还处于发育期的，应该可以长高的，平时注意保持饮食均衡，每天半年牛奶，多运动，有助于长高的，
另外你可以到当地医院拍个膝关节片，看看长骨的骨骺闭合没有，没有闭合就可以长高的，必要时可以用生长素辅助长高
高锡云
已帮助网友：2101
2014-07-05
您这个年纪身体还处于发育阶段的,是有长高的几率的,影响身高的因素有遗传 饮食营养 运动等.
建议您均衡饮食营养,多及时钙质丰富的食物,多做跳跃性的运动比如跳绳 跳高等有利于长高