为什么手脚都冻冰冰的
问题描述：为什么手脚都冻冰冰的
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-08-27
可能是你的末梢循环不太好。
建议你注意保暖，末梢循环不好容易冻手冻脚。平时用点护手霜。
王国俊
已帮助网友：2269
2016-08-27
这个手脚冰凉叫做是四末不温的
一般是身体的阳气比较亏虚的原因导致的，就是说可能是阳虚体质的，建议可以试试金匮肾气丸温补身体的
李海涛
已帮助网友：1714
2016-08-27
手脚冰冷是由于气血不足，无法到达四肢末梢导致的。
首先要注意保暖，再就是可以喝点姜糖水，可以起到祛寒的作用。
以上是对“为什么我的手脚都冻冰冰的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2016-08-27
手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。
解决办法：1多做手，脚部按摩，促进血液循环2戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚3适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物4睡眠充足、暖和5仍要坚持适当运动6保持心情愉快7保持正确的生活规律，穿得暖些8学会休闲，多做户外活动当然这些举措不仅可防治手冷，脚冷，也可增进全面健康。哪些方法可以改善冰冷的手脚：1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-08-27
这跟天气有关，这种天气收多会很冷的
建议你买厚一点的手套戴，注意保暖，可以吃一点辣的东西