失眠有近30年
女 | 57岁
2016-08-13
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问题描述：常失眠，整个晚上没有睡意，有胃炎，在海南省中医院和海口市有看过，但效果不理想，而且中药对胃不好受。
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李泽
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2016-08-13
对于失眠来说，一般首先是通过中成药调理，你可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊试试，另外平时要多一些户外运动，晚饭后散散步，听听音乐，放松心情，养成良好的生活习惯，如果是经过调理以后，我始终无法改善，可以应用安定或者佳乐啶治疗。