我怀疑不是抑郁症
女 | 32岁
2016-08-12
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问题描述：我一年多都有失眠了，吃安定药有点上瘾了，可以治吗？
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-08-12
失眠不一定就是抑郁症的。失眠可能是由于心脾虚弱、痰热内扰、心火、肝火等的问题导致的。积极的调理治疗应该是可以调理好的。可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、温胆汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤等加减调治。加强体育运动锻炼。合理按排自己的作息时间，睡前不要想事情。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。