吸烟3年戒烟要多久才能要宝宝
女 | 36岁
2016-08-10
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问题描述：吸烟3年戒烟要多久才能要宝宝 ，会对孩子有影响吗
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张世清
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2016-08-10
从健康孕育的方面，准备怀孕前，要提前3个月到半年左右备孕期。这期间，要保证充足的睡眠，补充均衡足量的营养素，比如奶粉五谷豆类，坚果类食品，核桃花生大枣等。每天进行适量的有氧运动，养成积极乐观的心态。做相关的孕前检查，和遗传性疾病筛查。避免烟酒刺激，远离辐射源。戒烟以后至少三个月，半年以后是比较合适的时间。