摇呼拉圈能减掉腰腹部的脂肪吗
男 | 36岁
2014-05-23
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问题描述：摇呼拉圈能减掉腰腹部的脂肪吗
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唐建兵
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2014-05-23
摇呼拉圈可以减掉腰腹部的脂肪的，关键还是要坚持下去。
最好每天运动半个小时，平时尽量多注意休息，避免久坐，适当的控制好进食总量。