这几天心情卜好,总是暴饮暴食
问题描述：我这几天心情非常的不好的，在工作上面经常很不顺心的，看到什么都不顺眼的，总是很想发脾气的，总是暴饮暴食的，我心情不好的时候就是想吃东西的，我觉得自己是有点抑郁得了。
回答专区
唐建兵
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2016-08-07
建议你没事可以到户外做做有氧运动，接触一些新鲜事物和开心事物，如果生活真的有什么事情，也分开考虑，分轻重缓急的考虑和思维就会好些，再不行的话，就到心理咨询处做做调理。祝你健康。
熊平安
已帮助网友：1780
2016-08-07
首先，你应该明白一点，暴饮暴食解决不了任何问题的，相反，长期暴饮暴食一般会诱发胆绞痛、急性胰腺炎、上消化道出血、胃肠急性穿孔（最常见的是胃或十二指肠急性穿孔）、心绞痛、急性心肌梗塞等，对肾功能的损伤很大。
如果有身体不适症状，建议就医检查
以上是对“这几天心情卜好,总是暴饮暴食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
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2016-08-07
你这几天在工作上面老是很不顺心，很想发脾气的，总是暴饮暴食的，分析是抑郁症。
一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-08-07
暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。
将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。