男16岁身高159身高平均每年才长3~4厘米
问题描述：男16岁身高159身高平均每年才长3~4厘米
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-08-05
根据你所描述的情况，建议平时可以服用钙片。
根据你所描述的情况，建议平时加强营养，多喝牛奶喝豆浆，多运动。
肖平东
已帮助网友：2287
2016-08-05
按照您的年纪来看，增高的可能性还是比较大的。
平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。