怀孕后老是便秘怎么办?
问题描述：同事结婚后老是便秘，肚子胀不适，没有食欲，怎么没解决，对胎儿有没有影响，要吃些什么食物比较好，要不要上医院治疗呢？！
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2016-07-19
久坐,久蹲的不良习惯是很容易出现肛肠问题的,肚子胀,排便不尽,不排除你的便秘的情况是痔疮引起的,建议你最好改变一下久坐,久蹲的不良习惯,多吃蔬菜,水果等粗纤维的食物,得不到改善应立即到肛肠专科医院做个电子肛门镜的检查,明确病因后再对症治疗。
李美玲
已帮助网友：2579
2016-07-19
孕期本身激素分泌也会使胃肠蠕动减慢。到了中晚期会影响血液循环，所以便秘是很常见的。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便。
可以采取食疗或药疗，如喝蜂蜜水吃无花果梅脯等，同时多吃些水果蔬菜等富含维生素的食物，严重时可在医生指导下服用温和通便的药物。平时避免久站久坐，有便意时要及时排便。养成每天定时排便的良好习惯。做轻微散布等适当的运动。
以上是对“怀孕后经常便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-07-19
同事结婚后经常便秘，肚子胀不适，没有食欲，想知道怎么没解决，对胎儿没有影响，不用治疗。
运动的目的也是促进血液循环，帮助肠蠕动。每天散步1、2次，每次半小时，散步时甩开手臂大步向前，效果会非常好。有条件的可以在专业人士的指导下做孕期瑜伽、腹部按摩操等。注意：医生建议静养的，或者有其他不适症状的孕妈妈不可运动，多吃水果蔬菜很快就好的。
肖华
已帮助网友：2137
2016-07-19
结婚后经常便秘，肚子胀不适，没有食欲。
适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜，菠菜等。每天早晨，空腹饮适量含有一勺蜂蜜的凉开水，有通便润肠的功效。平时避免久站久坐，有便意时要及时排便。养成每天定时排便的良好习惯。做轻微散布等适当的运动。