晚上10电睡觉可是一到2点钟就醒,在也睡不着了
问题描述：晚上10电睡觉可是一到2点钟就醒，在也睡不着了，
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吴玉琴
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2016-07-17
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-07-17
精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因，不及时调理的话，容易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
药物上可以使用维生素B1加谷维素，另外，饮食上调理也很重要，象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点。