压力大,精神紧张,睡眠不好,能引起高血压吗?.
问题描述：压力大，精神紧张，睡眠不好，能引起高血压吗？？？？？？？？？？？.
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王涛
已帮助网友：2882
2016-07-11
压力大也是引起高血压的危险因素之一。
压力大不一定会得高血压，但是精神紧张，压力大也是引起高血压的危险因素之一，建议您注意缓解压力。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-07-11
精神因素可引起体内神经反射及体液反射，神经和血液中激素的刺激，是全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高。
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
以上是对“请问压力大，精神紧张，睡眠不好，能引起高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-07-11
生活工作压力大，精神过于紧张，睡眠质量差，喝酒等因素，都是高血压的一个重要因素，不过基本都是一过性的高血压。
建议多运动，多休息，学会缓解自己的生活压力，听听音乐什么的，吃点谷维素和枣仁安神丸可能会对你有帮助。
王国俊
已帮助网友：2269
2016-07-11
怀疑您是神经衰弱。患者经常感到猜疑，精力不足、不能用脑，脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡注意力不能集中，做事丢三落四，说话出错，记忆力差，易烦恼，易怒，伤感等。
首先要保证充足的睡眠，饮食上多注意营养神经，您可以去看一下中医，整体的调理一下，会有很好的效果。祝您健康。