生完宝宝给宝宝喂母乳奶水少怎么办
问题描述：哺乳期妈妈奶水不够怎么办啊,哺乳期奶水不够哺乳期五个半月现在不榜奶了正常吗,不会奶水要回去了吧,能吃通乳颗粒么?
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欣铃
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2016-07-09
妈咪所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量,因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素,哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入
杨桂芳
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2016-07-09
奶水少建议试试以下方法:1,濒繁让孩子吸吮,每天8-12次,即使感觉没有奶时也要让孩子吸,会刺激泌乳素的分泌.2,除加强营养外,可吃下奶食物及药物,建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟,猪蹄炖通草,猪蹄炖黄豆等,3,注意休息,增加睡眠,避免过劳.4,保持情绪愉快,精神紧张或生气会使奶量急剧减少.如果奶水确实不见增多,要给宝宝添加配方奶粉,
张惟
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2016-07-09
乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系,任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤,都会减少乳汁分泌在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物,如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等,还可以给宝宝适当添加婴儿配方奶粉,母乳喂养时女性如果出现上述表现的话大都是精神因素等引起的 您的情况建议保持心情舒畅和多食用含蛋白质和维生素丰富的食物
胡莉
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2016-07-09
解决产后奶水不足的6个绝招 1.加强营养,均衡饮食 乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内,喂奶时,妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量；妈咪所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量,因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素,哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样,