得了颈椎病怎么办呢?
问题描述：平时工作比较忙，不过大多数都是在办公室里面，对着电脑，一对就是一整天，可能是因为这个原因吧，这些日子，颈椎很痛，换一个姿势都觉得痛，检查说患的是颈椎病。
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彭丽霞
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2016-07-07
颈椎病平时一定要保证良好的坐姿，避免长期保持一个姿势工作和学习，特别是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。加强颈部保护，防止颈部突然用力、大范围活动。
李美玲
已帮助网友：2579
2016-07-07
平时你工作比较忙，大多数都是在办公室里面，坐就是一整天，这些日子颈椎特别痛，，医生说是颈椎病，颈椎病要适当的活动活动。不要总保持一个姿势。
造成颈椎病的原因有很多。日常保健以按摩理疗为主。把颈部的肌肉放松就行。但最好还是到医院去看看。祝健康。