腰肌劳损护腰带哪种好
问题描述：我腰部总是到气候变化的时候，或者劳累过度之后就会出现疼痛的情况，而且时轻时重的，有的时候感觉肌肉还会出现痉挛，有阵阵的麻木感觉，休息之后症状有所减轻
回答专区
彭丽霞
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2016-07-07
腰肌劳损避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
李江萍
已帮助网友：1463
2016-07-07
腰部劳累过度之后就会出现疼痛的情况，有的时候感觉肌肉还会出现痉挛，有阵阵的麻木感觉。
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，最好办法是运动，另外还用针灸推拿，中频、磁疗、热敷理疗等方法。平时应该多注意自己的饮食，平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
张惟
已帮助网友：2003
2016-07-07
腰部气候变化的时候，劳累过度之后就会疼痛，是缺乏运动引起的。
缺乏锻炼，希望你工作一个小时就起身活动一下筋骨。如果不是特别严重，就不用吃药。做保健治疗操。希望你在日常生活中多加练习，多吃一些含钙质的食物，比如虾皮、芝麻酱。
以上是对“腰肌劳损护腰带哪种好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-07-07
腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-07-07
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，它们通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用，同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。