失眠入睡困难自己有酸枣可以自己砸
问题描述：失眠入睡困难自己有酸枣可以自己砸碎它的核仁服用吗酸枣仁可以自己砸碎服用吗
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李成希
已帮助网友：1046
2016-07-05
根据您问题，是可以服用的，但要适量。
如果服用后出现腹胀或者是腹部不适的情况，就要停药，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-07-05
就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。
建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。