经常觉得没精神咋办？
男 | 21岁
2014-10-22
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问题描述：这个月上班的时候老是觉得没有精神的，做什么都没有精神，感觉特别的累，做什么都做不好的，有时还会打瞌睡的，觉得很累，脸色也越来越差了，经常觉得没精神咋办？
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王志强
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2014-10-22
你这个应该是气血不足，身体免疫力功能下降的原因引起的，你可以用中药进行调理，比如八珍丸，这个药有补益气血的功效，平常要多吃香菇，芝麻，黑豆以及黑木耳，这些都是有利于补血养气的，平常可以加强锻炼，比如散步，练瑜伽等等。