孕妇多梦怎么办?
问题描述：怀孕24周多了,最近半个月来,一直多梦,感觉一晚上都在做梦,早上起床很没精神,该怎么调理?会不会影响宝宝健康?
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王庆伟
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2016-06-29
考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素,注意营养和休息保持心情愉悦,
效果是很理想的.
张月玲
已帮助网友：2392
2016-06-29
睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.
朱子强
已帮助网友：1839
2016-06-29
养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床,
睡前少喝水,少剧烈运动,泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶,帮助睡眠,
睡前听一些舒缓的音乐,不仅放松心情,还可起到胎教的作用