苦丁茶能减肥吗
问题描述：一个肥胖患者,喝茶能减肥吗,同事说喝苦丁茶能减肥,不知道效果怎么样,还有怎么饮用苦丁茶,想听听的意见, 喝苦丁茶能成功减肥吗?正确的饮用方法是什么?
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胡莉
已帮助网友：1928
2016-06-27
苦丁茶的冲泡方法
而对于初次品饮苦丁茶的朋友来说,按照正确而恰当的泡饮方式来冲饮苦丁茶,是品饮苦丁茶的关键,
1、取1～2根(初饮者仅需取1根,以后可以逐渐加至2～3根,甚至更多,这有一个口感的习惯过程)苦丁茶放至茶杯中,将开水倒入少许(完全淹没茶叶即可),轻轻摇晃茶杯5～10秒,然后将水倒掉,这个过程叫“洗茶”,是一种苦丁茶泡制的传统程序,目的是洗去茶叶中可能的灰尘与杂物,
2、再次将开水倒入到茶杯中,每次倒入的开水量一般在150毫升左右,饮用几次后,具体水量可以按个人口味进行增减,
3、泡制3～5分钟
将泡制杯中的开水全部倒出,装入盛茶汤的杯中,即可开始饮用,茶汤饮用完毕后,再次重复第四步、第五步即可,
张世清
已帮助网友：1861
2016-06-27
苦丁茶,类似普洱茶,能起到能缓解生成脂肪的作用,有一定的减肥作用,
但苦丁茶性寒,不宜长期、大量饮用,想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的,另外,肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者,女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶,
苦丁茶泡制出的茶汤滋味是先苦(这种苦味是口感可接受的苦味),然后有微甜味味,无涩、辣、臭、酸及其他异味,苦丁茶极耐冲泡,冲泡多次后,甘苦味仍聚而不散,其口感仍然保持清爽、醇甘,不会变得清淡如水,