减肥期间,吃素馅的饺子吃几个合适不会胖呢
问题描述：减肥期间，吃素馅的饺子吃几个合适不会胖呢
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张月玲
已帮助网友：2392
2016-06-26
你是在减肥期间的话注意控制饮食，加强锻炼就可以的，对于吃水饺的话影响不是很大的。
你可以在晚上的时候进来少吃饭的，可以在平时多吃新鲜的水果蔬菜，进来不要吃过于油腻的食物就可以的。
以上是对“减肥期间，如果吃素馅的饺子吃几个合适不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-06-26
根据你的情况细嚼慢咽，吃8成饱就可以了
根据你的情况细嚼慢咽，吃8成饱就可以了，不要吃得太快
张惟
已帮助网友：2003
2016-06-26
这个情况需要看饺子的大小，
一般的有减肥的需求的提问者，主食应该控制在5分饱比较好。