体虚寒随时都感冒脾胃虚弱头晕头痛
问题描述：体虚寒随时都感冒脾胃虚弱头晕头痛
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2016-06-24
身体卫表气虚的人最易患外感，天气稍有变化，或衣服稍有不及时增减，便出现外感症状。感冒之后，卫气都向体表抗邪，无力顾及胃肠，因此出现脾胃虚弱，头晕目眩的症状。
一，可吃小米粥之类易消化的食物。二，主要还是注意凋整卫表气虚问题。可用“玉屏风散”进行调治。药品店中的“玉屏风冲剂”或“玉屏风口服液‘便是此药。经一段时间服用后，你的容易感冒症状可得到解决。其他问题也就便于医治了。
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-06-24
建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动