女生经痛吃巧克力有用吗
女 | 18岁
2016-06-23
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问题描述：女生经痛吃巧克力有用吗
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王庆伟
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2016-06-23
巧克力不但不能缓解痛楚，还会加重哦，
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
您可以试试买个暖水袋，用来敷肚子，或者试试痛经宝颗粒。