今年16岁在学校是体育生

平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足，因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。
轻、中型无症状者不需要治疗，也可以训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。或者穿矫正鞋，手术治疗是使是舟楔关节融合，跟舟跖侧韧带紧缩及胫前、胫后肌腱移位，适用于舟楔关节韧带松弛所致的扁平足其疗效较好。建议跟据需要选择。

脚弓，可以缓冲人体在奔跑和跳跃时，下落的冲力。没有脚弓，即是扁平足，那么有可能会影响让你在参加长时间的跑的活动时，脚会很疲劳。但这也并不是绝对的。你在做奔跑的练习时，要用脚前掌着地，这样，也能有效缓冲。如果是长跑，当累了的时候，就无法用脚前掌着地了，就用整个脚面着地，也没事的，这样可以缓解一些脚的疲劳。完全不要想用什么药去止疼，得不偿失，自己象我上述的方法注意一下即可。用不着对你的脚是否是扁平脚而担心，那根本算不了什么。买一双泡沫底的，轻便的跑步鞋即可，不一定是NIKE，李宁，361度等国产品牌，都有很好的轻便鞋的。希望能帮到你
脚弓，可以缓冲人体在奔跑和跳跃时，下落的冲力。没有脚弓，即是扁平足，那么有可能会影响让你在参加长时间的跑的活动时，脚会很疲劳。但这也并不是绝对的。你在做奔跑的练习时，要用脚前掌着地，这样，也能有效缓冲。如果是长跑，当累了的时候，就无法用脚前掌着地了，就用整个脚面着地，也没事的，这样可以缓解一些脚的疲劳。完全不要想用什么药去止疼，得不偿失，自己象我上述的方法注意一下即可。用不着对你的脚是否是扁平脚而担心，那根本算不了什么。买一双泡沫底的，轻便的跑步鞋即可，不一定是NIKE，李宁，361度等国产品牌，都有很好的轻便鞋的。希望能帮到你，。