胸部怎么样按摩方法呢
问题描述：胸部怎么样按摩方法呢
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-06-21
胸部按摩注意要适度，最好是沐浴时或临睡前进行
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
王国俊
已帮助网友：2269
2016-06-21
丰胸按摩方法很简单，只要你能坚持住每天的练习，胸部自然就会慢慢的变得丰满、挺翘。
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧RF上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至RF根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右RF20-50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧RF直至腋下，返回时用五指指面将RF组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左RF20-50次。3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧RF3-5分钟，用手掌部按摩RF周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进RF丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。