更年期怎么样改变内向性格
问题描述：我从小就很内向，不喜欢出门，也不喜欢和别人说话。有时候见到生人还会害羞。到上学了，也就几个要好的朋友，朋友出去玩，我也不愿意一起出去。结婚后好一些了可是最近几年到了更年期有那样了。
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王芳芳
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2016-06-20
友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。每天给自己10分钟的思考，到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
胡莉
已帮助网友：1928
2016-06-20
你现在不喜欢出去不一定是更年期的来到，也有可能跟你自身的性格有关系。
面对你现在的这种情况，首先请你就要打开你自己的内心，平时要记得多交交朋友，多出去玩玩，久而久之就会慢慢变好的。