5个月的宝宝补锌吃什么好
问题描述：宝宝不爱吃饭 厌食 去检查了 说是缺锌,开了些锌,但是孩子不吃,5个月的宝宝补锌吃什么好?
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张惟
已帮助网友：2003
2016-06-19
预防小儿缺锌症,婴儿最好是母乳喂养,因为人乳中含有丰富的锌,
而且易吸收,动物性食物中的锌含量高,易吸收；所以对婴幼儿适量添加富含各种微量元素的动物肝,蛋黄,肉末,鱼泥等辅助食品是非常必要的,对小儿而言,坚持膳食多样化,合理安排食谱,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,便可预防锌缺乏症.
熊平安
已帮助网友：1780
2016-06-19
给五个月的宝宝补锌,其实食补是最好的方式,最符合人体代谢,
如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌,一般食补即可,
食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物,
但食补有个缺点:补得慢,再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上；
所以,对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,则应及时用锌剂来补,这样补锌更全面,
用锌制剂补锌时,最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌.