怎么样调节内分泌失调
问题描述：怎么样调节内分泌失调?怎么样调节内分泌失调,检查说小叶增生,说是内分泌失调导致,日常怎么样调节内分泌呢?能吃蜂蜜,豆制品吗? 我都便秘好久了吃了一些药也没什么用,清有什么好的建议吗,怎么样调节内分泌失调?体内湿气,寒气太重
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彭含迪
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2016-06-18
对于怎样调节内分泌失调的问题你一定要重视,你提到怎样调节内分泌失调为你解答如下,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
金丽萍
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2016-06-18
对于怎样调节内分泌失调的问题你一定要重视,你提到怎样调节内分泌失调为你解答如下,人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现.调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.