昨天转呼啦圈腰部有淤青需要休息下吗?
女 | 35岁
2014-05-20
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问题描述：昨天转呼啦圈腰部有淤青需要休息下吗?
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张磊
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2014-05-20
转呼啦圈是一种很好的运动，对身体是一种很好的锻炼方式，你现在是出现了腰部的淤青，有可能是由于呼啦圈在腰部的摩擦导致的。
建议在运动过程中出现了异常情况是需要停止运动的，你现在出现了淤青需要停止呼啦圈运动，可以进行腰部淤青处进行热敷。