剖腹产产后减肥
问题描述：剖腹产后如何减肥?产后三个半月了,还在喂母乳,之前没生小孩自己体重95斤现在产后有120斤,现在之前的衣服都不能穿,很苦恼!有什么办法可以快点瘦下来?
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-06-17
可以说在哺乳期不适合减肥,孩子停止后才能考虑减肥,以免影响乳汁的分泌和身体的恢复,可以控制饮食和积极的运动和锻炼是减肥的关键,
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-06-17
破腹产过后一个月特别饮食量增加,运动减少会出现体重增加,肥胖等,注意饮食多样化,增加运动量,特别是腰腹部运动,如扭腰,转呼啦圈,收腹运动等有助于减肥,