得了抑郁失眠症怎么办
问题描述：刚刚产下一个女儿，孩子非常的可爱，可是孩子出生后我怎么也高兴不起来，而且看什么都烦，晚上还睡不着觉，去医院检查是抑郁失眠症，，抑郁失眠症应该怎么办？
回答专区
胡世林
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2016-06-16
很高兴为你解答，抑郁失眠症严重的影响患者的工作与生活，应该引起重视，加以治疗，我建议先学会自我调节，在日常生活中要多做一些自己喜欢做的事情，并且给自己树立信心，必要的时候可以通过心理医生进行治疗。
王胜国
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2016-06-16
疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发
因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
以上是对“患有抑郁失眠症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
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2016-06-16
失眠是一种最常见的睡眠紊乱、失眠症多会伴有、健忘、眩晕、耳鸣等并存，治疗多以调理为主，个人心情很重要，养成规律的作息，不能熬夜，可以选择针灸或配合治疗，大多效果不错。如果可以喝中药，神经内科就诊。
李成希
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2016-06-16
一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现**念头和行为。自我治疗： 一、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。 二、分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。 三、自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。