11岁的女生身高148厘米,体重45千克
问题描述：11岁的女生身高148厘米，体重45千克。
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张月玲
已帮助网友：2392
2016-06-15
45kg相对于你的身高,还比较正常呀
11岁正处于生长发育高峰，注意营养均衡
高锡云
已帮助网友：2101
2016-06-15
女生的理想体重一般是（身高-110cm）kg。
根据你所描述的体重和身高看，是有点超过理想体重的，但是达不到肥胖的标准的，建议适当节食，增加体育锻炼，是减肥的最佳方法，最好不要服用市面上的减肥药物。
以上是对“11岁的女生身高148厘米，体重45千克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2016-06-15
这个体重是标准的，不需要减肥。
平时保持良好的生活习惯就好，另外适当增加营养，积极运动，祝您健康。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-06-15
目前才14岁，吃减肥药是不明智的。主要还是要加强运动。
建议饮食要营养均衡，不能过于吃油腻食物，体重是有点偏胖的。请问一般每天吃什么？