更年期失眠抑郁怎么办?
问题描述：已经提前退休，一直在家，最近也不知道是怎么了，看见什么都特别的烦，老是和老公吵架，昨天晚上睡觉的时候孩子跟我说是不是得更年期了啊，我也不知道，就是总感觉失眠，不爱和人说话。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2016-06-15
更年期失眠抑郁很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗，有时集体心理治疗效果会更好一些。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-06-15
已经提前退休，一直在家，最近也不知道是怎么了，看见什么都特别的烦，经常和老公吵架，是更年期压抑。
老年人上班了大半辈子，突然退休没事干了，就喜欢胡思乱想，建议用保健疗法，每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-06-15
看你的描述和年龄,情绪不好失眠除了退休在家精神无所寄托外,还有可能与更年期到来的综合症状.
睡眠是人体恢复的重要生理机能，长期失眠会严重影响人的生活水平，引发神经衰弱，焦虑甚至抑郁的一些情绪，针对您的情况，您应该及早地找专科医生进行就诊，恢复正常睡眠。不过不鼓励您服用西药，会产生药物依赖性睡眠，并且有很大毒副作用,建议中药治疗，治病求本标本兼治，中药安全副作用小，效果很好
夏远波
已帮助网友：1246
2016-06-15
看见什么都特别的烦，经常和老公吵架，晚上睡觉爱失眠，不爱和人说话，估计是抑郁症吧。
更建议你进行心理调试，多点出去结交朋友，退休了也应该有精彩的生活，不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.
以上是对“更年期失眠抑郁怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2016-06-15
从你说的情况看你本身也处在更年期的年龄段,抑郁症是一种很顽固的疾病,但是是功能性的,积极治疗是可以康复的。
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.
林春桥
已帮助网友：2012
2016-06-15
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
生活要规律，精神要放松，饮食要加强营养，最好是到医院检查一下，以便对症治疗。祝你健康。