雪莲果的食用方法
问题描述：雪莲果怎么吃才可以吃出营养价值和美味,本人得了顽固性高血压,能吃雪莲果吗?雪莲果可以软化血管吗?
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霍思瑜
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2016-06-15
属低热量热量食品,但其碳水化合物却并不为人体吸收因此,很适合糖尿病人及减肥者食用,雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的,
孙卫江
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2016-06-15
雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有:1.促消化,调理胃肠道；2.是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子；3.调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病；4.通便、防治下痢；5.降火清毒、防治面疱、暗疮；6.提高免疫力,