雪莲果的作用
问题描述：我看到超市有卖雪莲果,我看着买的人很多,就买了一些,可是我不是它的功用是什么?吃起来蛮不错的!
象,这个对身体有什么好用?
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张惟
已帮助网友：2002
2016-05-16
雪莲果既是保健可口水果又是保健滋补蔬菜；新鲜雪莲果削皮后即是可口保健水果；口感多汁清爽,回口甘甜；每日一个,消凉退火,清热解毒,祛斑除痘；炒肉或蒸、炖排骨煲汤是冬令滋补佳肴,值得一提的是用雪莲果蒸炖排骨有开胃健脾的功效,而且蒸炖风味独特,美味可口,雪莲果常被欧美人拿来当沙拉或淹渍开胃菜,
雪莲果食用部分为地下变形膨大的块根,果肉多汁、晶莹剔透、香甜清爽,是老少皆宜的保健功能性水果,雪莲果为低热量水果,主要药用保健成份是果寡糖,果寡糖含量是干物质的60-70%,是目前世界上已报道的水果中果寡糖含最高的水果,果寡糖是人体肠胃有益菌丛的促生剂,能使肠胃产生双歧因子,起到加速肠胃蠕动、促进消化、加快新陈代谢、顺气通便、降火清毒、防治暗疮、提高机体免疫力的作用；果寡糖还有降低胆固醇、高血脂、高血糖的作用,因此雪莲果还是糖尿病、高血压病人的理想辅助治疗水果；此外,雪莲果富含人体必需的20多种氨基酸和钙、镁、铁、锌、硒等微量元素,具有较高的营养保健价值及良好的解暑、解酒功效,
王志强
已帮助网友：1647
2016-05-16
1.促消化,调理胃肠道;2.是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;3.调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;4.通便、防治下痢;5.降火清毒、防治面疱、暗疮;6.提高免疫力,