腰到脖子都不舒服,酸痛酸痛的,怎样能缓解?
问题描述：腰到脖子都不舒服，酸痛酸痛的，怎样能缓解？
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-05-19
从你的描述为颈肩肌肉劳损引起的。与颈椎退变及平时不良习惯有关。
近期避免久坐、久站及穿高跟鞋，一般60分钟需休息10分钟。热敷，按摩，烤电，刮痧等会缓解腰背部肌肉疲劳，口服非甾体类消炎镇痛药物如芬迪宁，活血止痛药物独一味。可以外用扶他林软膏或止痛贴。平时一定要加强腰背肌及颈椎功能练习。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-05-19
主要是由于缺乏肌肉力量，另外，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害
中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。平时注意休息，避免劳累，不要长时间看电脑。如果症状持续，可以到外科就诊做一下脊椎检查看是否有异常疾病。
王妍春
已帮助网友：1220
2014-05-19
结合你的症状 考虑你有脊柱方面的疾病 可能腰椎颈椎都有问题 不知除了腰和脖子的酸痛是否有四肢发麻无力的症状和是否有走一走之后双腿间歇无力的状况，和是否有双腿和双臂放射性的疼痛，如果有上述症状的话就要考虑脊柱的椎管是否有狭窄的问题
建议先去正规医院做一个颈椎和腰椎的CT 判断是否有严重的椎间盘突出症或椎管狭窄 如果排除单纯是个椎体增生 可以服用活血化瘀中成药物或行针灸按摩治疗应该效果不错