节食减肥不见效怎么治疗
问题描述：身高165，110斤。坚持快两个月不吃晚饭了。但是一斤都没掉。。,有什么更好的方法么？从昨天开始决定连中饭都不吃了，可是怕挺不住。。
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-05-19
越是，节食减肥，越会导致肥胖增加的，因为你没有足够的食物维持，就会肥胖的
不能节食减肥，需要控制适量的，这样才会慢慢的就会好的。
张月玲
已帮助网友：2392
2014-05-19
这个体重还是在标准范围内的，不能说是肥胖。禁食减肥是是不科学的，也伤身体。建议可节食，尽量少吃米饭，以西红柿 黄瓜类菜蔬和水果为主食，每天增加运动量等。