产妇贫血吃什么能补
问题描述：是一个高龄产妇,生完孩子说是贫血,也没有什么什么症状,可以食补吗?要是可以的话,吃些什么东西补血效果好一些,
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王娟
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2016-06-08
可以建议产妇在平时注意饮食多样话,营养全面补充的同时多吃一些含铁比较丰富的食物,如多吃一些动物的肝、肺等内脏,这些动物内脏中铁的含量比较丰富,以羊肝,牛肝等作为首选,也可以吃一些根茎类的蔬菜,如菠菜,芹菜,茄子等,另外有条件的话,炒菜时最好用铁锅炒,这样一些铁元素也会融入到蔬菜中,
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-06-08
建议您首先要在饮食上多食用些含铁多的食物 如猪血猪肝 菠菜 蛋黄等含铁多的食物 以及可以服用 右旋糖酐铁片以治疗 加服维生素C片 能促进铁的吸收 在服药期间不宜食用牛奶 浓茶等 以免影响铁的吸收