早上空腹喝蜂蜜,然后吃苹果好吗?
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2016-06-07
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问题描述：早上空腹喝蜂蜜,然后吃苹果好吗?
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-06-07
如果每天喝蜂蜜水,很容易引起胃肠虚寒、腹泻等不适,而早上仅仅吃苹果而没有主食摄入,是不能满足人体正常营养需要的,
对于睡眠来说,上午睡觉会打乱自己的生物钟,久而久之容易引起内分泌失调,对您的身心健康都也是不利的,因此建议您作息规律化,饮食均衡营养,注意运动,祝您生活愉快