脚底板晚上睡觉时发凉是怎么回事?
男 | 33岁
2016-06-06
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问题描述：脚底板晚上睡觉时发凉是怎么回事?
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-06-06
你的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起,日常的生活和饮食调节能改善这种状况,建议可在办公室多准备一件外套,适当保暖,
多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩,要有的放矢地食用一些滋阴补阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏