婚前恐惧症如何防治?
问题描述：婚前恐惧症如何防治
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-06-05
这种情况您可以考虑通过下面的方法来进行自我缓解,
患有婚姻恐惧症的人往往会担心自己最终不能避免结婚的结局,也许最后还是会选择结婚,但是因心理上的障碍可能会使他们产生巨大的心理落差和失落感,
对于大部分人来说,结婚还是必然的一个过程,不应该因为恐惧症就放弃结婚,我们最应该做的是找到合适的方法消除对婚姻的恐惧,首先我们应有一个乐观的态度和良好的沟通,只有态度端正了,和其他人敞开心扉,这样才有可能缓解恐惧结婚的心理,
其次应及时转变不合理的认知,不要总认为婚姻只给自己带来了束缚,多想想和自己相爱的人步入婚姻的殿堂是多么幸福的事,
朱子强
已帮助网友：1839
2016-06-05
放松自己的心态,正确面对婚姻家庭,多接触点健康的关于家庭的书籍,